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中々自分の後ろ姿を見る機会はないですが、ふとした瞬間鏡に映る自分のお尻にびっくりした経験は皆さんあるのではないでしょうか？そして愕然としたのはkatameだけではないはず…！お尻を鍛えたら見た目も美しいし、効率よく脂肪燃焼ができて腰痛改善に...