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中々自分の後ろ姿を見る機会はないですが、ふとした瞬間鏡に映る自分のお尻にびっくりした経験は皆さんあるのではないでしょうか？そして愕然としたのはkatameだけではないはず…！お尻を鍛えたら見た目も美しいし、効率よく脂肪燃焼ができて腰痛改善に...

いちご鼻が気になってかまっちゃダメって分かっていても手で角栓押し出したり、毛抜きで抜いてしまう‥。鏡を見るたびに気になってしまう鼻の毛穴や角栓。ついついかまってしまいたくなりますよね。でも無理に引き出すと肌が傷ついて色素沈着したり炎症起こし...