中々自分の後ろ姿を見る機会はないですが、ふとした瞬間鏡に映る自分のお尻にびっくりした経験は皆さんあるのではないでしょうか？そして愕然としたのはkatameだけではないはず…！
お尻を鍛えたら見た目も美しいし、効率よく脂肪燃焼ができて腰痛改善にもなるってわかっているけど…。それができたら苦労しないよ
こんにちは、美容室で受付をしているkatameです。今回はお尻用EMSをご案内いたします。
今お尻を鍛えるEMS商品が数多く出されていますよね。いろいろあってどれを選んでいいか分からない！そんな方が多いのではないでしょうか。そんな方へ美容室での取り扱いが多いMTGの商品をご案内いたします。
テレビでよく紹介されるMYTREXを別記事で紹介いたしますので比較して自分に合う商品を選んでいただけたらと思います。
MTG SIXPAD Hip Fit（シックスパッド ヒップフィット）がおすすめの方
- 大臀筋をメインに鍛えたい方
- やりたいと思った時にすぐ使い始めたい方
- アプリと連動して手軽にトレーニングを管理したい方
- せっかちで別の作業しながらお尻を鍛えたい方
- しっかり密着させて使用したい方
商品の詳細をお伝えします。
SIXPAD Powersuitシリーズ最大出力
ヒップのシルエットに沿ってヒお尻の下部まで覆う大きな電極を配置。SIXPAD Powersuitシリーズ史上最大のEMS出力60Vで、大臀筋をピンポイントにアプローチしています。
今までの出力44.4Vから60Vになっているそうで、お尻の筋肉は大きく脂肪があるので強くした方がいいってことらしいです。
選べるレベル20段階
最初はかなり刺激を感じるのでゆっくり段階的にレベルを上げていく良いと思います。
レベル20だと、満充電（一回約5時間）で約5回程度使用できるそうなので充電の手間も抑えられているのは嬉しいですよね。
※レベルや室温によっても1回充電で使用できる回数は変わるみたいです。
1日1回23分のながらオートプログラムトレーニング
鍛える、休む、鍛えるを勝手にしてくれるオートプログラム
筋肉を効率的に鍛える20Hzを採用した23分のトレーニング・プログラムを搭載し、 時間の経過とともに段階的に運動強度が高まります、ウォームアップからトレーニング、クールダウンまで自動で切り替わります。
終了すると自動で電源オフに。スタートボタンを押すだけでトレーニングができます。
履いてる間、いつもの生活をするだけで勝手にトレーニングプログラムを実行をしてくれるので何も考えず筋トレしてくれます。
ランニングコスト0円
水で通電する独自の布製電極「エレダイン」を採用し、わずかな水で、長時間通電が可能です。劣化しにくく、トレーニング後は自宅で洗濯機して繰り返し使用できます。
SIXPAD製品はジェルシードを肌に貼って使用するので、皮脂や汗に汚れたり回数を重ねると劣化してジェルシートを買い替えなくてはいけなかったのですが、今回の製品は霧吹きで水をかけるだけでOK
ちょっと湿ったスパッツになりますが気にならない程度です。
ただ、下着はスパッツが素肌に触れる面積が広い方がいいのでTバックなどを着用することをお勧めします。何も着用せずにスパッツだけの方や、シームレスなど薄手の下着をTバックみたいにお尻に食い込ませる方もおられるみたいです。
アプリで連動
アプリを取得して商品を登録すると通常保証期間が１年のところ２年に延長されます。
アプリだとEMSレベルを確認できてトレーニング時間も簡単に管理ができて、日々のトレーニングを記録して数値が可視化することでモチベーションがアップします。
他にSIXPAD商品をお持ちの方はこちらのアプリで全て管理できるので便利ですよ。
使用方法
本体を裏返して電極部を霧吹きなどで濡らしたら、表に返しプレートがお腹の前（左側）にくるよう手繰り寄せながら着用します。
コントローラーをプレート部に取り付け、EMSの強さを好みのレベルに設定、トレーニングを開始します。
柔らかい生地で伸縮性があるのでHip Fitは簡単に着脱ができます。
トレーニング中もハイライズのウエストがお腹周りをしっかりサポートするため、座る、かがむなどの動きも難なく行えます。
スパッツタイプは密着してくれるので脂肪の多いお尻もしっかり筋肉を動かしてくれる感じがします。
お手入れ方法
洗濯ネットに入れて洗濯機で洗うことが可能です。自宅で簡単にお手入れができるので、いつでも清潔な状態で使用することができます。
スパッツ部分は洗うことが可能ですが、コントローラーは防水仕様ではありません。
必ず外してからお洗濯しましょう。
商品とともに「安全ガイド」が同封されていますので確認してみましょう。
サイズ
S(ヒップ周囲82〜89cm)
M(ヒップ周囲88〜96cm)
L(ヒップ周囲95〜103cm)
LL(ヒップ周囲102〜110cm)
Hip Fitは伸縮するので電極部が身体に密着するきつめのサイズが適正です。
そのため、ヒップ周囲が2サイズに当てはまる場合は、小さい方のサイズがおすすめです。
表の空欄に当てはまる方は、着用が難しい場合や体感に影響が出ることがあるため、店舗でのご試着をおすすめします。
口コミ
良い口コミ
- パワーがある
- 引き締まって歩行も楽に感じる
- 刺激はかなり強いが、その刺激で姿勢がよくなる気がする
- 最初かなりパワーがあってびっくりするが、２０レベルはすぐ慣れて気持ちいい
- ひと月毎日継続でヒップに丸みを感じるようになった
- 霧吹きで濡らすだけなので簡単
- 少しづつレベルを上げてお尻が硬くなってパンツスタイルが履きこなせるようになった
- 体のラインにあっていて鍛えたいところに当たる
悪い口コミ
- 次の日軽い筋肉痛になる
- 履きづらい
- 微妙にお尻の一部分がピリピリ痛く感じる
- 夏はいいけど冬は寒い
- サイズに悩む
速筋に効率的にアプローチ。筋肉は、非常に細い筋線維で構成され、大きくは速筋と遅筋に分かれているため、トレーニングを行えば、引き締まった身体の形成に繋がりやすいという特徴があります。しかし一方で、通常のトレーニングでは、息が切れるような高強度の負荷をかけなければ刺激できないという側面を持っています。EMSトレーニングは、低い負荷でも速筋に容易にアプローチできるため、見た目の変化が現れやすいと言えます。
SIXPADホームページより
運動は苦手だけど効率よく筋肉を鍛えてお尻を引き締めたい！
そんな方にはピッタリな商品です。少しお高いのが気になりますが、分割払いができるのはありがたいですよね。ぜひチェックしてみてください。
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